腎臓

2020年12月12日 18:24
カテゴリ:内臓健康

こんにちは!
前橋市にある整体Lemonの河合です!

今回は腎臓についてです。



腎臓は腰(胸椎~腰椎の辺り)に左右1つずつあります。

働きとしては、体内の濾過装置としての役割があります。

尿を通じて老廃物や水分、塩分を排出します。




腎臓も筋肉や肝臓、横隔膜、腸など
周りの色々と繋がりがあります。



東洋医学的に考えると、

膀胱をはじめ、骨や耳、恐れの感情、
黒色、しおからさなども関係します。





腎臓は疲労すると重くなり下垂しやすいです。


大腰筋という腰の骨にくっついている筋肉とも繋がりがあるため、


腎臓の疲労が腰痛の一因になることがあります。




腎臓の負荷をやわらげるには…

・おしっこを無理に我慢し過ぎない

・天然塩を摂る

・睡眠の改善

・冷やし過ぎない

・たんぱく質を摂り過ぎない

などが挙げられます。



腰痛で困った場合には、腎臓が一因であることがあるため、
生活面を整えてみるのもよいかもしれません。



本日もブログを読んでいただきありがとうございました✨



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整体Lemon
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