整体Lemonの楽々ブログ

循環しているので、辿っていくことができる
陰陽五行などで五行にわけるように、この世のいろんなことはそれらの属性わけをしてみていくことができます。五行で人をみてみると、人それぞれに度合...
2024/10/27 22:38
様々な勢いで
仕事や学校でのことなども含め、日常にはいろいろなことがあります。仮にそれらやそのなかの作業や行動、感情、欲求等も含めて、それぞれ項目分けされ...
2024/10/08 22:53
力を抜くという選択肢
力を抜く。本番という場面で、できる最大限の努力として、けっこう効果的とおもっているものです。力を抜く力を抜けている状態リラックスというもので...
2024/10/06 22:25
寝返りという動作
寝返りをエクササイズとしておすすめすることもあります。寝返りという動き、動作。人は歩くような構造をしているので、歩くのもいい感じのエクササイ...
2024/09/27 00:00
体調ケア？①
体調管理、自己管理、セルフケアといいましても、なかなか身につかないということもあるかもしれません。それもたしかにそうなのかもしれず、それでこ...
2024/09/25 00:56
変化をとりいれてみる
ルーティンとして、決めておくとやっぱある程度、楽なのであります。けれど、変化もそれにとりいれるのがおすすめです。ルーティン的な枠組みはそのま...
2024/09/10 08:46
浮き、沈み。
浮いては沈む。上下の移動。バイオメカニクス的にみていたら、重心移動もそうであるが、心身一如ということで心も絡めてみていくと、心もやはり浮き、...
2024/09/07 23:18
生体異物の影響度
生体異物というのは文字通り異物となりうるものでありますが、現代ではそれも種類は様々かとおもいます。その生体異物ですが、その影響度。同じ異物で...
2024/09/02 23:18
食を減らして？
食を減らしてのデトックスは、過剰になったあるいはなりそうな生体異物(生体にとっての異物)を出すのには有効なわけなのですが、これだけをずっとや...
2024/08/31 10:21
デトックス？
デトックスやらいうておりますが、たしかにそれは大事であります。まぁ、それに依存しすぎてもこれまたこじらせてしまうのですが(笑)とはいえ、現代...
2024/08/29 01:23

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